Notas detalladas sobre pausas activas virtuales
Con una goma o Muérdago (puede ser de las que se utilizan para el guedeja) pon tus dedos y abre lo máximo posible 10 veces.Esto es crucial si tenemos en cuenta que cada año, 3,2 millones de muertes a nivel mundial, son atribuidas a la falta de actividad física. Aquí te presentamos dos ideas de pausas activas divertidas para cuidar la Vitalidad